天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：米粉パン、青汁、カルピスヨーグルト、ヤクルト400 昼：つけラーメン 夕：雑穀入りご飯、冷や奴のとんぶりおかか乗せ、アボカドとトマトのサラダ 間食：チョコレート 飲み物（食事以外）：お茶 「最近豆腐ばっかり(´・ω・`)…