天気:曇り一時雨 【今日のごはん】 朝:青汁豆乳、バナナ+ヨーグルト、ヤクルト400 昼:卵+とろろごはん、豆腐の味噌汁 夕:雑穀入りご飯、肉団子汁 間食:アーモンドチョコレート 飲み物(食事以外):水 ☆ 連休。
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