2011-11-04から1日間の記事一覧

2011年11月04日

日記

天気：晴れ【今日のごはん】朝：バナナヨーグルト、豆乳、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、ヨーグルトシチュー、キャベツとトマトとかまぼこのサラダ夕：塩焼きそば、海藻スープ間食：サーターアンダギー飲み物（食事以外）：水