2011-11-19から1日間の記事一覧

2011年11月19日

日記

天気：雨【今日のごはん】朝：カステラ、青汁、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、ラム肉と野菜の炒め物、豆腐入り茶碗蒸し夕：お粥、焼きとり、かじか汁間食：無し飲み物（食事以外）：水、麦茶、ハーブティー