天気:晴れのち雪 【今日のごはん】 朝:トースト、バナナヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼:トマトとベーコンのスパゲッティ 夕:白飯、肉団子汁、ほっけの開き 間食:みかん、あられ 飲み物(食事以外):水
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