天気：晴れ時々曇り 【今日のごはん】 朝：トースト1/2枚、キウイ＋ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：昨日のスンドゥブで雑炊 夕：ハッシュドビーフ 間食：ケーキのようなカステラのような、マカダミアナッツチョコレート（お土産、甘い） 飲み物（食事以…