天気：曇り一時雪 【今日のごはん】 朝：豆パン、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：白飯、コロッケ、きゅうりの漬け物、わかめと麩の味噌汁 夕：雑穀入りご飯、八角の刺身、海藻と大根のサラダ、ホタテ稚貝の味噌汁 間食：ポテトチップス、ミックスナッツ …