天気:晴れ 【今日のごはん】 朝:ミックスナッツ、カスピ海ヨーグルト、豆乳、青汁、ヤクルト400 昼:塩ラーメン 夕:雑穀入りご飯+黒大豆納豆、焼き鮭少し、キムチ、海藻スープ 間食:無し 飲み物(食事以外):水、ハーブティー
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。