天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：米粉パン、ヨーグルト、ヤクルト400 昼：おにぎり（ゆかり）、ブロッコリーとえびとじゃがいものバジルサラダ 夕：そば 間食：ミックスナッツ、牛乳せんべい 飲み物（食事以外）：水、リンゴ酢、ハーブティー、麦茶 ☆ 朝ド…