天気:晴れのち曇り 【今日のごはん】 朝:米粉パン、ミックスナッツ、バナナヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼:納豆わさびうどん 夕:カレーライス、らっきょうの甘酢漬け 間食:しっとりサブレ 飲み物(食事以外):水
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