天気:晴れ 【今日のごはん】 朝:米粉パン、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼:つけラーメン 夕:カレーライス、らっきょうの甘酢漬け 間食:ソイカラ 飲み物(食事以外):水、ハーブティー ☆ なんとなくさむい
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