2012-11-09から1日間の記事一覧
天気:曇り時々雨 【今日のごはん】 朝:バナナヨーグルト、ミックスナッツ、青汁、ヤクルト400 昼:キムチ納豆チャーハン、なめこの味噌汁 夕:雑穀入りご飯、餃子、わかめの味噌汁 間食:かぼちゃまんじゅう 飲み物(食事以外):水、ハーブティー
天気:曇り時々雨 【今日のごはん】 朝:バナナヨーグルト、ミックスナッツ、青汁、ヤクルト400 昼:キムチ納豆チャーハン、なめこの味噌汁 夕:雑穀入りご飯、餃子、わかめの味噌汁 間食:かぼちゃまんじゅう 飲み物(食事以外):水、ハーブティー