2012-12-13から1日間の記事一覧

2012年12月13日

日記

天氣：晴れ【今日のごはん】朝：米粉パン、ミックスナッツ、飲むヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：黒担々麺（美味）夕：雑穀入りご飯、カレイの煮付け、こんにゃくのたらこ和え、かぼちゃ間食：無し飲み物（食事以外）：水、ハーブティー