2012-12-21から1日間の記事一覧

2012年12月21日（冬至）

日記

天氣：晴れ【今日のごはん】朝：米粉パントースト、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：おじや夕：雑穀入りご飯、まぐろのカルパッチョ、大根の味噌汁間食：ぽんかん（頂きもの）、かぼちゃ入りぜんざい飲み物（食事以外）：水