2013-01-20から1日間の記事一覧

2013年01月20日（大寒）

日記

天氣：雪【今日のごはん】朝：雑穀入りご飯＋梅干し、青汁、ヤクルト400 昼：鮭ときのこの豆乳クリームパスタ夕：玄米ご飯、おろしハンバーグ、レタス、油揚げの味噌汁間食：チョコレート飲み物（食事以外）：水