天氣：曇りのちみぞれ 【今日のごはん】 朝：トースト、ミックスナッツ、ヨーグルト、ヤクルト400 昼：担々麺（辛）、温泉卵、小籠包 夕：親子丼、わかめの味噌汁 間食：ばんぺいゆ（写真） 飲み物（食事以外）：水 晩平柚。後味さっぱり
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