天氣：晴れ時々曇り 【今日のごはん】 朝：トースト、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：昨日の蕎麦 夕：シーフードカレー、らっきょうの甘酢漬け 間食：かりんとう 飲み物（食事以外）：水 らっきょう終わっちゃった また仕込まねばー