天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：クロワッサン、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：こってり醤油ラーメン（私でも食べられるこってり♪） 夕：雑穀入りご飯、豚肉と茄子のしそポン酢炒め、トマトと卵の炒め物 間食：西瓜、アロニアせんべい…