天氣：曇り 【今日のごはん】 朝：豆乳、ミックスナッツ、青汁、ヤクルト400 昼：非常食ごはん（白飯）、キムチ、鮭の塩糀漬け 夕：非常食ごはん（白飯）、すいとん 間食：白玉団子 飲み物（食事以外）：水、麦茶 最近の非常食ごはんはクオリティが高くて本…