天氣：曇り 【今日のごはん】 朝：トースト、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：鮭茶漬け 夕：雑穀入りご飯、焼き肉（内蔵の方が多かったような） 間食：バッカスチョコレート 飲み物（食事以外）：水、麦茶 ☆ [東北の歓喜] ソーシャルビー…