天氣：曇りのち雨、風強い 【今日のごはん】 朝：レーズンパン、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：白飯＋キムチ、目玉焼き 夕：白飯、白菜と豚肉のはさみ蒸し鍋、豆腐とネギの味噌汁 間食：シューラスク 飲み物（食事以外）：水、麦茶 ☆ …