2013-12-19から1日間の記事一覧

2013年12月19日

日記

天氣：曇り【今日のごはん】朝：米粉パン、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：とろろ温玉うどん夕：雑穀入りご飯、サーモンとぶりのカルパッチョ、わかめとねぎの味噌汁間食：安納芋飲み物（食事以外）：水、麦茶、ハーブティー