天氣：晴れ→ 【今日のごはん】 朝：ホットケーキ、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、煮物、白菜の柚子漬け 夕：カレーライス、らっきょうの甘酢漬け 間食：揚げだんご 飲み物（食事以外）：水、麦茶、ハーブティー ☆ 残りの…