天氣：曇り一時雪 【今日のごはん】 朝：米粉パン、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：七草粥＋卵、山芋の梅和え 夕：雑穀入りご飯、豚肉とキムチの炒め物＋水菜、切り干し大根少し、春雨と青梗菜のスープ 間食：ぽたぽた焼き 飲み物（食事…