天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：トースト、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：カレーライス 夕：キムチチャーハン、キャベツとにんじんとタマネギのサラダ、わかめのサラダ 間食：ばかうけ 飲み物（食事以外）：水、麦茶 ☆ 自分がわかっ…