天氣：曇り 【今日のごはん】 昼：キムチ納豆チャーハン、青汁 夕：野菜カレー 間食：ゆで落花生、南部せんべい 飲み物（食事以外）：水、麦茶

天氣：薄曇りのち雨 【今日のごはん】 朝：豆パン、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：カレーライス 夕：海苔巻き、鰯の塩焼き、緑茶 間食：カップケーキ、豆 飲み物（食事以外）：水、麦茶 ☆ 勝手に応援させてくれよー