天氣:薄曇り 【今日のごはん】 朝:おにぎり(梅)、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼:キムチチャーハン、わかめと豆腐の味噌汁 夕:カレーライス 間食:ココアクッキー 飲み物(食事以外):水、ルイボスティー
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