天氣：雪のち曇り時々晴れ 【今日のごはん】 朝：パン、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯＋ねぎ納豆 夕：菜の花を散らしてちらし寿司、はまぐりの潮汁 間食：桜餅 飲み物（食事以外）：水、ルイボスティー 今日の潮汁でそうめんが食べたい