天氣：曇り時々雨 【今日のごはん】 昼：雑穀入りご飯＋辛子明太子、春雨スープ 夕：雑穀入りご飯、たらちり 間食：せんべい 飲み物（食事以外）：水、麦茶 ☆ パソコン作業中。 ここ数年での技術発達がめざましくて浦島太郎な氣分であちこちいじってます。