天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：おにぎり（おかか）、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼：おにぎり（赤飯）、卵焼き、ウィンナー、セロリのレモン漬け 夕：雑穀入りご飯、海老フライ、キャベツの千切り、豆腐の味噌汁 間食：せんべい（味噌）…