2014-07-05から1日間の記事一覧

2014年07月05日

日記

天氣：晴れ【今日のごはん】朝：パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼：つけそうめん（温）夕：雑穀入りご飯、お造り（あじ、ひらめ、つまの野菜）、トマトときゅうりのサラダ、そうめん間食：ざらめせんべい飲み物：水、麦茶