天氣:晴れ、あつい 【今日のごはん】 朝:パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼:麦ご飯、冷しゃぶ 夕:あなごの山掛け丼、なめこの味噌汁 間食:雑穀アイス(バニラ)、柿ピー(わさび) 飲み物:水、十六茶
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