2014-08-16から1日間の記事一覧

2014年08月16日

日記

天氣：晴れ【今日のごはん】朝：胡麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼：おにぎり（鮭はらみ）夕：雑穀入りご飯、鶏手羽元と卵のさっぱり煮、焼きなす、しめじの味噌汁間食：かりんとう飲み物：水、麦茶