2014-09-13から1日間の記事一覧
天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:ゆかりおにぎり、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400、りんご1/2個 昼:オムライス 夕:雑穀入りご飯+アボカド納豆、トマトとモッツァレラチーズのサラダ、ワカメの味噌汁 間食:源氏パイ 飲み物:水
天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:ゆかりおにぎり、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400、りんご1/2個 昼:オムライス 夕:雑穀入りご飯+アボカド納豆、トマトとモッツァレラチーズのサラダ、ワカメの味噌汁 間食:源氏パイ 飲み物:水