2014-10-10から1日間の記事一覧

2014年10月10日

日記

天氣：雨のち晴れ【今日のごはん】朝：パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、湯豆腐夕：雑穀入りご飯、しゃぶしゃぶ間食：もなか（甘い）、りんご飲み物：水、ツボクサ茶