天氣：雨やみぞれなど変わりやすい空模様 【今日のごはん】 朝：アップルパイ、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：オムライス 夕：雑穀入りご飯、鮭のちゃんちゃん焼き、豆腐のくずかけ 間食：南部せんべい（ゴマ） 飲み物：水、お茶