2014-12-01から1日間の記事一覧

2014年12月01日

日記

天氣：曇りのち雨【今日のごはん】朝：パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯＋納豆、煮物、スティック野菜夕：雑穀入りご飯、レタスしゃぶしゃぶ間食：南部せんべい（ごま）飲み物：水、麦茶