2014-12-19から1日間の記事一覧

2014年12月19日

日記

天氣：晴れ【今日のごはん】朝：パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：芋粥、納豆夕：雑穀入りご飯、にらともやしのピリ辛ひき肉炒め、わかめの味噌汁間食：紅芋クッキー飲み物：水、麦茶