2015-04-22から1日間の記事一覧
天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:パンケーキ、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼:雑穀入りご飯+辛子明太子、大根の煮物 夕:雑穀入りご飯、玉ねぎとエリンギと豚肉の炒め物、豆腐の味噌汁 間食:キットカット(わさび) 飲み物:水、…
天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:パンケーキ、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼:雑穀入りご飯+辛子明太子、大根の煮物 夕:雑穀入りご飯、玉ねぎとエリンギと豚肉の炒め物、豆腐の味噌汁 間食:キットカット(わさび) 飲み物:水、…