2015-06-12から1日間の記事一覧

2015年06月12日

日記

天氣：晴れ【今日のごはん】朝：炭入りパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、ほたての子と玉ねぎの煮物夕：雑穀入りご飯、ゴーヤーチャンプルー、なめこの味噌汁間食：生チョコサブレ飲み物：水、ほうじ茶