天氣：晴れ時々曇り 【今日のごはん】 朝：ココアパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、まぐろの新しょうが煮、わかめと豆腐の味噌汁 夕：雑穀入りご飯、タコとレタスのサラダ、ねぎと油揚げの味噌汁 間食：カスタードケーキ…