天氣:曇り時々晴れ時々雨 【今日のごはん】 朝:ココアパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼:チャーハン、レタスと海藻のスープ 夕:親子丼、三つ葉と玉子の味噌汁 間食:チョコレート 飲み物:水
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