2015-07-14から1日間の記事一覧

2015年07月14日

日記

天氣：曇り一時雨一時晴れ【今日のごはん】朝：麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼：キムチ納豆チャーハン、えのきだけの味噌汁夕：雑穀入りご飯、厚揚げ焼いたの、ネギと麩の味噌汁間食：あられ飲み物：水、麦茶