2015-08-12から1日間の記事一覧

2015年08月12日

日記

天氣：曇り一時雷雨【今日のごはん】朝：ごまパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、肉味噌と梅酢漬けのせ冷奴夕：冷や汁、マカロニサラダ間食：アーモンド飲み物：水、麦茶