2015-08-22から1日間の記事一覧

2015年08月22日

日記

天氣：晴れ【今日のごはん】朝：パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、さつま揚げ夕：雑穀入りご飯、ゆで豚、レタス、豆腐の味噌汁間食：アーモンド飲み物：水、麦茶