天氣：曇り一時晴れ、ところにより雨 【今日のごはん】 朝：ヘンプナッツパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼：ソフトフランスパン、生ハムサラダ、コンソメスープ 夕：鍋焼きうどん 間食：シリアルバー、たけのこの里 飲み物：水、ほうじ…