2015-09-01から1ヶ月間の記事一覧

2015年09月01日（二百十日、防災の日）

日記

天氣：曇りのち晴れ【今日のごはん】朝：おにぎり（ゆかり）、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼：ねぎたまそば夕：雑穀入りご飯、イカの刺身、豆腐の味噌汁間食：アーモンド飲み物：水、麦茶、グレープソーダ