天氣：曇り一時雨 【今日のごはん】 朝：麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、目玉焼き、ピーマンと大根のマヨネーズ和え、海藻スープ 夕：雑穀入りご飯、肉団子汁 間食：栗フレーバーのチョコパイ 飲み物：水、麦…