2015-10-13から1日間の記事一覧

2015年10月13日

日記

天氣：曇り時々雨【今日のごはん】朝：ゆかりおにぎり、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼：昨日の肉団子汁でラーメン夕：雑穀入りご飯、秋刀魚の煮付け、大根とがんもどきの煮物、わかめの味噌汁間食：甘食飲み物：水、麦茶