2015-10-18から1日間の記事一覧

2015年10月18日

日記

天氣：晴れ時々曇り【今日のごはん】朝：ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼：胡麻ドレうどん夕：雑穀入りご飯、鶏のから揚げ、キャベツのせん切り、なめこの味噌汁間食：無し飲み物：水、麦茶